Y aunque estemos en casa es importante cuidar nuestra salud física y mental, por ello te presentamos las aplicaciones en tendencia para que no pierdas el control en esta cuarentena causada por el Covid-19.
Con estas apps podrás mantener tu forma física, además, de bajar el estrés causado por la cuarentena.
Nike Training Club
La app perfecta para no descuidar tu forma física o empezar a hacer ejercicio desde casa gracias a la variedad de ejercicios para trabajar todas las zonas de tu cuerpo.
Gaia
Es una plataforma de bienestar en dónde encontrarás cientos de clases de yoga, pilates y meditación con los mejores profesores hispanohablantes.
Freeletics
Aquí encontrarás todo tipo de entrenamientos de diferentes intensidades para hacer en cualquier sitio y diferentes programas para perder peso, ganar masa muscular, mantener la figura, entre otros.
Alo Moves
Esta app es perfecta para los amantes del yoga, sobre todo para los que practican habitualmente, aquí encontrarás clases con las que podrás relajarte.
Adidas Training Runtastic
La marca ofrece entrenamientos personalizados seleccionando los grupos musculares que quieres trabajar. Puedes participar en retos o competir con tus amigos desde casa, lo que resulta muy motivante.
Fitify
La app se encarga de entrenamientos de alta intensidad que te ayudarán a ponerte en forma, quemar calorías y mejorar tus hábitos.
